Einleitung Mit zunehmendem Alter ist es wichtig, aktiv zu bleiben und auf seinen Körper zu achten. Körperliche Aktivität spielt eine entscheidende Rolle bei der Erhaltung der Gesundheit und der Förderung einer besseren Lebensqualität, insbesondere für ältere Menschen. In diesem Artikel gehen wir näher darauf ein, warum Bewegung so wichtig ist [...]
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